0020 少年之烦恼
整个早上所有课程,苏阳都感觉有点分神,特别提不起劲儿。
就是全身发软,不想吃东西也不想喝东西,似困非困,只想躺着玩手机。
这是首次高强度训练带来的弊端,中午吃饭之后,他不顾众多同学诧异目光,趴在桌子上眯了几分钟,虽然就那么点儿时间,却变得无比精神,像是脱胎换骨一般。
下午放学之后,苏阳又带着兴奋劲儿进行力量和有氧训练。
三组杠铃弯举,每组十五次,训练手肱二头肌和肱三头肌。
还有两组杠铃卧推,同样每组十五次,训练三头肌、三角肌和胸大肌
除开器械训练,还有五组仰卧起坐,每组二百次,训练腹肌。
加上深蹲和俯卧腿弯举,一整套搞下来,苏阳再次感觉虚脱。
好在一切都很顺利,只有找辅导员说明为啥要暂停预修课程时,花费很大力气。
六点,准时抵达球馆。
许多队友提前到位,但没有往常那种欢快气氛,整体显得特别沉闷。
苏阳换好装备,走出更衣室,准备先行投篮热身,顺带了解发生什么。
大卫教练走过来,笑呵呵地问道:“听说你们昨天去找哈登比赛?”
“嗯。”苏阳点头回应,心想难道又是罗恩把这事儿提前爆料?
“我还听说你们被全方位打爆,狂输20多分?”大卫笑容之中露出些许得意,似乎非常乐于见到苏阳几人被打爆,“你单挑也输得很惨,几乎没法限制哈登。”
“是的。”苏阳撇摊手,“他身体优势太强,连续强吃我三次。”
“那你现在能模仿他的技术打法吗?”大卫收起笑容,随手指了指正在场内投篮的罗恩等人,“他们今天全都像是九十岁的老年人,全身找不到任何一点锐气。”
苏阳咧嘴,明白队友们被打懵了。
尤其是罗恩,之前哈登在AAU联赛上那些爆炸表现,虽然也对他产生极大冲击,但因为是场外观战,还没有那么强烈,可昨天那次交手,几乎彻底摧毁罗恩斗志。
这倒也正常,苏阳记得自己也怂过,还好快速调整心理状态和预期。
“我曾经许诺有机会战胜哈登。”大卫说道,“你们把事情搞砸了。”
听到否定自己,苏阳下意识想要反驳,转念一想,又点头表示承认。
苏阳也明白,大卫在首次训练时特意提及哈登厉害程度,就是为了激起队友们斗志,如果昨天没有去找哈登比赛,那队友们会一直觉得有希望获胜,或者认为己方不会输太多。
加上自己模仿哈登打法,偶尔放放水,队友们训练热情会持续保持高涨。
即便无法战胜哈登,也能因此受益,进而取得比往年更好的成绩。
但现在队友们几乎失去所有动力,毕竟差距摆在那里,肉眼可见地难以弥补。
总体而言,提前找哈登比赛,有点好心办坏事的味道。
“别紧张,我没有责怪的意思。”大卫挥手,“只是现在我们需要调整策略,让大家走出逆境,重新找到信心,你有没有什么想法,我想先听听你的看法。”
“走出逆境,重新找到信心…”苏阳自顾念叨,飞快地转动脑子思考。
只是一瞬间,苏阳就想到,断腿的利文斯顿如何重回职业赛场,辗转多支队伍,终于在篮网发光发热,最后签约勇士拿到冠军,为职业生涯画上完美句号。
想到保罗∙乔治伤愈归来,从球队老大变成非重要角色,如何坚持训练甚至调整投篮方式和技术动作,季后赛毫无抱怨地扛起球队前进,最后重新回到联盟前十。
想到马布里曾经盛极一时,却无法继续在NBA待下去,为了梦想远赴CBA,经历被裁之后,如何艰难地帮助球队拿到总冠军,情难自禁地在更衣室内抱墙痛哭。
想到勒布朗∙詹姆斯11年输掉总决赛,顶着无比巨大压力开启新赛季,却又在季后赛遇到死敌凯尔特人,而且先输三场面临淘汰出局,如何打出惊天一战强行改命。
但这些案列太深刻太震撼,眼下所面对的情况,只是一群小伙子遇到屁大点儿挫折,本能地想要找借口逃避,只需要简单的办法就能解决,甚至无需大碗心灵鸡汤。
“我们搞场公开训练比赛吧。”苏阳说道,“邀请全校女同学前来观战,最好有很多长得好看的女同学,评选出多个奖项,奖项由女同学们出面颁发…”
噼里啪啦地讲了一大堆,苏阳核心概念就是转移队友们的注意力,避免队友们陷入‘我咋这么菜,我真是废物,我训练也没用’的死循环。
而最佳转移方式就是女同学们。
毕竟,那个十六七岁的小伙子,不想在女同学们面前展现自己呢?
“好想法!”大卫哈哈大笑,“我还想要搞一场队内单挑,前几名能够拿到NBA球员签名卡片,最大奖项是科比签名球衣,你这个方案肯定更佳有效。”
“那就这么办?”
苏阳已经想要跑过去通知队友,自己随口一个方案,居然得到赞同。
“就这么办。”大卫点头,“你负责组织全校同学前来观战,我去找校长报备,具体方案再做设计,先动起来,提高效率。”
“啊?那行吧。”苏阳挠头。
本来还想坐等比赛开打,完全没想到还有自己的事情,但考虑到难度不会太大,之前搞砸计划也有自己的责任,便一口答应下来,不就是组织比赛嘛。
当然,能够光明正大地找许多美女同学聊天,也是一大动力。
如果没有办比赛这个名义,可能在学校里走路碰到美女同学,只会偷偷瞄两眼。
…
或许是因为得知即将举办公开训练赛,球队低迷气氛大幅降低,罗恩几人甚至讨论起如何学习苏阳那种以破坏节奏为主的防守策略,希望直接展开训练。
苏阳自然乐意分享,就当是进行专项训练,一个小时转眼而过。
常规训练结束后,他继续进行三分投篮训练,与早上相比,命中率大幅下跌。
这是体力下降带来的负面影响,并未感到紧张,但确实累到爆炸。
等到500个三分全部投进,苏阳瘫坐在地,随即躺到地板上。
“等会儿,我带你去见学校最大的社团团长。”罗恩在旁边说道。
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就是全身发软,不想吃东西也不想喝东西,似困非困,只想躺着玩手机。
这是首次高强度训练带来的弊端,中午吃饭之后,他不顾众多同学诧异目光,趴在桌子上眯了几分钟,虽然就那么点儿时间,却变得无比精神,像是脱胎换骨一般。
下午放学之后,苏阳又带着兴奋劲儿进行力量和有氧训练。
三组杠铃弯举,每组十五次,训练手肱二头肌和肱三头肌。
还有两组杠铃卧推,同样每组十五次,训练三头肌、三角肌和胸大肌
除开器械训练,还有五组仰卧起坐,每组二百次,训练腹肌。
加上深蹲和俯卧腿弯举,一整套搞下来,苏阳再次感觉虚脱。
好在一切都很顺利,只有找辅导员说明为啥要暂停预修课程时,花费很大力气。
六点,准时抵达球馆。
许多队友提前到位,但没有往常那种欢快气氛,整体显得特别沉闷。
苏阳换好装备,走出更衣室,准备先行投篮热身,顺带了解发生什么。
大卫教练走过来,笑呵呵地问道:“听说你们昨天去找哈登比赛?”
“嗯。”苏阳点头回应,心想难道又是罗恩把这事儿提前爆料?
“我还听说你们被全方位打爆,狂输20多分?”大卫笑容之中露出些许得意,似乎非常乐于见到苏阳几人被打爆,“你单挑也输得很惨,几乎没法限制哈登。”
“是的。”苏阳撇摊手,“他身体优势太强,连续强吃我三次。”
“那你现在能模仿他的技术打法吗?”大卫收起笑容,随手指了指正在场内投篮的罗恩等人,“他们今天全都像是九十岁的老年人,全身找不到任何一点锐气。”
苏阳咧嘴,明白队友们被打懵了。
尤其是罗恩,之前哈登在AAU联赛上那些爆炸表现,虽然也对他产生极大冲击,但因为是场外观战,还没有那么强烈,可昨天那次交手,几乎彻底摧毁罗恩斗志。
这倒也正常,苏阳记得自己也怂过,还好快速调整心理状态和预期。
“我曾经许诺有机会战胜哈登。”大卫说道,“你们把事情搞砸了。”
听到否定自己,苏阳下意识想要反驳,转念一想,又点头表示承认。
苏阳也明白,大卫在首次训练时特意提及哈登厉害程度,就是为了激起队友们斗志,如果昨天没有去找哈登比赛,那队友们会一直觉得有希望获胜,或者认为己方不会输太多。
加上自己模仿哈登打法,偶尔放放水,队友们训练热情会持续保持高涨。
即便无法战胜哈登,也能因此受益,进而取得比往年更好的成绩。
但现在队友们几乎失去所有动力,毕竟差距摆在那里,肉眼可见地难以弥补。
总体而言,提前找哈登比赛,有点好心办坏事的味道。
“别紧张,我没有责怪的意思。”大卫挥手,“只是现在我们需要调整策略,让大家走出逆境,重新找到信心,你有没有什么想法,我想先听听你的看法。”
“走出逆境,重新找到信心…”苏阳自顾念叨,飞快地转动脑子思考。
只是一瞬间,苏阳就想到,断腿的利文斯顿如何重回职业赛场,辗转多支队伍,终于在篮网发光发热,最后签约勇士拿到冠军,为职业生涯画上完美句号。
想到保罗∙乔治伤愈归来,从球队老大变成非重要角色,如何坚持训练甚至调整投篮方式和技术动作,季后赛毫无抱怨地扛起球队前进,最后重新回到联盟前十。
想到马布里曾经盛极一时,却无法继续在NBA待下去,为了梦想远赴CBA,经历被裁之后,如何艰难地帮助球队拿到总冠军,情难自禁地在更衣室内抱墙痛哭。
想到勒布朗∙詹姆斯11年输掉总决赛,顶着无比巨大压力开启新赛季,却又在季后赛遇到死敌凯尔特人,而且先输三场面临淘汰出局,如何打出惊天一战强行改命。
但这些案列太深刻太震撼,眼下所面对的情况,只是一群小伙子遇到屁大点儿挫折,本能地想要找借口逃避,只需要简单的办法就能解决,甚至无需大碗心灵鸡汤。
“我们搞场公开训练比赛吧。”苏阳说道,“邀请全校女同学前来观战,最好有很多长得好看的女同学,评选出多个奖项,奖项由女同学们出面颁发…”
噼里啪啦地讲了一大堆,苏阳核心概念就是转移队友们的注意力,避免队友们陷入‘我咋这么菜,我真是废物,我训练也没用’的死循环。
而最佳转移方式就是女同学们。
毕竟,那个十六七岁的小伙子,不想在女同学们面前展现自己呢?
“好想法!”大卫哈哈大笑,“我还想要搞一场队内单挑,前几名能够拿到NBA球员签名卡片,最大奖项是科比签名球衣,你这个方案肯定更佳有效。”
“那就这么办?”
苏阳已经想要跑过去通知队友,自己随口一个方案,居然得到赞同。
“就这么办。”大卫点头,“你负责组织全校同学前来观战,我去找校长报备,具体方案再做设计,先动起来,提高效率。”
“啊?那行吧。”苏阳挠头。
本来还想坐等比赛开打,完全没想到还有自己的事情,但考虑到难度不会太大,之前搞砸计划也有自己的责任,便一口答应下来,不就是组织比赛嘛。
当然,能够光明正大地找许多美女同学聊天,也是一大动力。
如果没有办比赛这个名义,可能在学校里走路碰到美女同学,只会偷偷瞄两眼。
…
或许是因为得知即将举办公开训练赛,球队低迷气氛大幅降低,罗恩几人甚至讨论起如何学习苏阳那种以破坏节奏为主的防守策略,希望直接展开训练。
苏阳自然乐意分享,就当是进行专项训练,一个小时转眼而过。
常规训练结束后,他继续进行三分投篮训练,与早上相比,命中率大幅下跌。
这是体力下降带来的负面影响,并未感到紧张,但确实累到爆炸。
等到500个三分全部投进,苏阳瘫坐在地,随即躺到地板上。
“等会儿,我带你去见学校最大的社团团长。”罗恩在旁边说道。
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